이를 게을리하지 마라 – 이 조언을 따르라!

이를 게을리하지 마라 – 이 조언을 따르라!

이를 게을리하지 마라 – 이 조언을 따르라!

우리 중 많은 사람들이 걱정하는 것은 치과 치료다.

결국, 우리는 빛나는 하얀 미소를 갖고 싶고, 우리는 그것을 지금 원한다! 다음 글은 당신의 입을 잘 돌보는 것에 대한 전문가의 조언을 제공할 것이다.

그 미소를 밝게 유지하기 위해 주어진 충고를 꼭 사용해라.

불소는 치아가 건강하고 튼튼하게 유지되도록 돕는다.

만약 당신의 수돗물이 불소화되지 않는다면, 당신의 가정 구성원들은 충치가 생길 위험에 처해있다.

예를 들어 불소가 함유된 치약을 사용할 수 있다.

또 다른 선택은 불소화된 구강 세척제다.

어떤 음식은 치아에 더 해롭다.

단것처럼 설탕이 많이 들어간 음식을 먹으면 안 된다.

정말 차갑거나 뜨거운 음료는 멀리하고, 치아가 진주처럼 하얗게 유지되도록 커피는 피하라.

빨대를 통한 음주는 치아를 손상시키지 않도록 도와줄 것이다.

설탕이나 산성 식품을 너무 많이 먹는 것은 피하라.

설탕이 든 음식은 당신의 치아를 상하게 할 것이다.

만약 당신이 이 품목들을 단지 소비해야만 한다면, 당신은 많은 물을 마시고 다른 음식들도 먹어야 한다.

매 식사 후에 양치질을 하여 손상되는 양을 제한하십시오.

치약을 사기 전에, 치약이 라벨이라고 읽으세요.

불소가 함유된 치약을 사시오.

치약에는 치아를 희게 하는 연마제도 있을 수 있다.

만약 여러분이 잇몸이 너무 민감하다면, 이러한 연마제가 많이 들어 있지 않은 치약을 찾아봐라.

칫솔에 75달러를 쓰는 게 이해가 안 돼? 치과의사들은 종종 이런 것들이 전문적인 청소와 거의 비슷하다고 말한다.

100% 효과가 있는 것은 아니지만 일반 붓보다 낫다.

헤드가 여러 개 있고 보증이 넉넉한 모델을 선택하십시오.

가족과 친구들에게 치과의사를 추천할 수 있는지 물어봐라.

치과의사의 개인 정보를 얻는 것은 어떤 치과의사가 당신에게 가장 적합한지를 결정하는 좋은 방법이다.

만약 당신이 그들의 금융 정책을 미리 알고 있다면 당신은 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있다.

치약을 살 때는 자연산 치약이든 약국에서 살 때 불소가 들어 있는 치약을 찾는 것이 중요하다.

이것은 충치가 생기거나, 부러지거나, 다른 문제가 생기는 것을 막기 위해 여러분의 치아를 만든다.

강한 치아는 건강하다.

적어도 매일 치실.

치실은 칫솔이 닿지 않는 곳에 치석과 치아 사이에 침투하는 박테리아를 제거할 수 있다.

치실도 잇몸을 건강하게 유지시켜 줄 것이다.

치실은 매일 해야 한다.

만약 여러분이 치실을 사용하는 것을 기억하는데 어려움을 겪는다면, 치실 채취에 투자하라.

이 제품들은 간단한 개별 치석 스틱이다.

그것들은 쉽게 휴대할 수 있고, 여러분은 원할 때마다 치실을 칠 수 있을 것이다.

많은 사람들은 이것들이 치실 대신 사용하기 훨씬 더 간단하다고 생각하는 것 같다.

여러분은 특히 그들의 작은 손가락이 일반적인 치실을 잘 관리하지 못하는 경우, 이러한 선택들을 여러분의 아이들에게 주고 싶을지도 모른다.

정기적으로 치실질을 해야 한다.

치실은 중요하다.

각각의 이빨 사이에 개별적으로 치실을 넣으세요.

뒤에 있는 치아를 치실하는 것은 어려울 수 있다.

치실을 사용하는 데 문제가 있다면 치과용 픽이나 치실 홀더를 사용해 보십시오.

너에게 쉬운 치실 방법을 선택해라.

치아 미백을 할 때는 치아를 얼룩지게 하는 음식과 음료를 멀리하라.

새하얀 미소를 유지하기 위해서는 애당초 노랗게 된 버릇을 고쳐야 한다.

그러므로, 얼룩을 피하기 위해 식습관을 바꾸려고 의식적인 노력을 하라.

모든 사람들은 아름다운 미소를 원한다.

이 기사에서 배운 조언은 당신이 항상 꿈꿔왔던 유형의 미소를 가질 수 있도록 도와줄 수 있다.

이빨을 평생 필요로 할 것처럼 대하라, 왜냐하면 그럴 것이기 때문이다! 아름답고 건강한 미소의 평생 동안 당신의 진주 같은 흰자위를 돌보아라.

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